Mes prestations
Des accompagnements pensés pour vous aider à vous sentir mieux, avec des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.
Première consultation de naturopathie
Comprendre votre situation et savoir par où commencer.
Cette première consultation est un temps d'échange approfondi pour mieux comprendre ce que vous vivez, ce que vous souhaitez améliorer et ce qui peut influencer votre équilibre au quotidien. Je vous pose les questions nécessaires sur vos habitudes de vie, votre alimentation et votre quotidien afin d'avoir une vision globale de votre situation.
Consultation de suivi en naturopathie
Avancer à votre rythme, ajuster et aller plus loin.
Une consultation de suivi permet de poursuivre votre démarche en fonction de ce qui a évolué depuis notre première rencontre. Nous pouvons revenir sur les changements mis en place, comprendre ce qui vous a aidé ou ce qui a été plus difficile.
Réflexologie Plantaire
Une parenthèse pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à vos sensations.
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui consiste à stimuler différentes zones réflexes du pied dans le cadre d'une séance de détente. Accordez-vous un véritable moment pour vous, pour décompresser.
Atelier Bien-être
Apprendre, échanger et prendre soin de soi dans un cadre convivial.
Parce que prendre soin de soi peut aussi être un moment de partage, je propose ponctuellement des ateliers autour de différentes thématiques liées à l'alimentation, au yoga, aux plantes et plus globalement au bien-être.
Questions fréquentes
Vous avez encore une question avant de prendre rendez-vous ?
La naturopathie est-elle faite pour moi ?
La naturopathie peut vous accompagner si vous souhaitez prendre davantage soin de vous, améliorer certaines habitudes de vie ou mieux comprendre ce qui peut influencer votre bien-être. Vous n'avez pas besoin d'avoir une problématique précise ou de savoir quels mots mettre dessus pour consulter : nous partons de votre situation et de ce que vous souhaitez améliorer.
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Est-ce que je vais devoir suivre un régime ?
Non. C'est même une approche que je souhaite éviter. Je ne suis pas favorable aux régimes restrictifs et aux règles alimentaires rigides, qui peuvent être difficiles à tenir dans le temps et conduire à un rapport compliqué à l'alimentation. Mon objectif est plutôt de vous aider à construire une alimentation qui soit adaptée à vos besoins, votre quotidien et votre réalité, sans rechercher la perfection.
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Je suis complètement perdu(e) face à toutes les informations sur la santé et l'alimentation. Est-ce que je peux quand même prendre rendez-vous ?
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Oui, et c'est même l'une des raisons pour lesquelles vous pouvez prendre rendez-vous avec moi. Entre les conseils contradictoires, les tendances et les informations trouvées sur Internet, il est facile de ne plus savoir qui croire ni quoi faire. Mon rôle est de vous aider à y voir plus clair et à retrouver des repères, sans ajouter une nouvelle liste d'injonctions.
Et si je ne sais pas exactement ce qui ne va pas ?
Ce n'est pas un problème. Vous pouvez simplement venir avec ce que vous ressentez : une fatigue persistante, une digestion inconfortable, une alimentation qui ne vous convient plus, une sensation de déséquilibre ou simplement l'envie de vous sentir mieux. Vous n'avez pas besoin d'arriver avec un diagnostic médical déjà posé ou avec toutes les réponses.
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La naturopathie remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La naturopathie s'inscrit dans une démarche complémentaire d'hygiène de vie et de bien-être. Je ne suis pas médecin et je ne pose pas de diagnostic médical, ne prescris pas de médicament et ne vous demande jamais de modifier ou d'arrêter un traitement médical. Votre suivi médical reste essentiel et je vous encourage à consulter votre médecin ou un professionnel de santé lorsque votre situation le nécessite.
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Combien de consultations dois-je prévoir ?
Il n'y a pas de parcours imposé. Vous restez libre de poursuivre ou non après chaque consultation, selon vos besoins, objectifs et résultats.
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